Les bienfaits

Ce que peut apporter le yoga thérapeutique et les massages de manière générale :

- peut accélérer la guérison (lors d'un traitement médical en parallèle), il peut aussi aider à atténuer les effets secondaires des médicaments

- renforce les défenses immunitaire pour combattre la maladie

- en cas de maladie chroniques peut calmer l'intensité des symptômes

- en convalescence, détends les nerfs, les organes internes et apaise le mental

- améliore le sommeil, fait disparaître la fatigue, les maux et les douleurs…

Ce que peut apporter le yoga thérapeutique et les massages plus précisément chez la femme durant ses grandes étapes de la vie :

Puberté :

- prévient les douleurs de dos

- être attentif au corps qui change et ses sensations et l'accepter

- renforcer les muscle et développer équilibre et souplesse

- améliore la concentration, canalise l'énergie

- décompresse et diminue le stress et les tensions

- comprendre et gérer les émotions

Menstruation :

- corrige le mauvais fonctionnement des organes

- assure un bon équilibre hormonal, fortifie l'utérus

- apaise le mental

Maternité :

- Conception :

- fortifie l'utérus pour permettre la nidation

- régulation du système nerveux et hormonal

- évacuation des toxines

- stimulation des organes notamment organes reproducteurs

- équilibre les glandes thyroïdes

- Grossesse :

- fortifie les muscles pelvien

- mobilise le bassin, améliore la circulation sanguine dans la région pelvienne

- soulage des maux de dos, les jambes lourdes et bien d'autres maux lié à la grossess

- donne de l'espace au bébé, améliore le souffle

- prépare à l'accouchement par le travail sur le périnée, et en ouvrant le bassin par le yoga

- Post-partum :

- se réapproprier son corps

- récupérer énergie et souplesse

- venir refermer le bassin, détendre le dos

- prévient du baby-blues

 

• Pré-ménopause et Ménopause :

- calme le système nerveux, apporte équilibre corp/esprit

- apporte énergie, fraicheur, joie et positivité

Ce qu'apportent les massages chez le bébés

- soulager bien des maux tels que coliques, maux de ventre, poussées dentaires).

- Coder sa mémoire immunitaire en bien-être pour toute la vie !

- Effacer le traumatisme de naissance en profondeur

- Stimuler son immunité et ma croissance

- Réguler mes fonctions biologiques : appétit, sommeil, digestion

- Découvrir sécurité, lâcher- prise, détente et harmonie

- Stimuler son assimilation et sa prise de poids

- Réguler et stimuler sa succion donc faciliter ma mise au sein

- Assouvir le besoin de toucher dont il a besoin pour se développer

- Construire mon schéma corporel

Les pratiques que je propose ne remplacent en aucun un suivi et/ou un traitement médicale,

en revanche elle peut venir en complément pour vous permettre de lâcher prise et de préparer votre corps durant votre traitement.

MON APPROCHE

Accompagnement globale de la Femme et de l'Enfant.

 Yoga thérapeutique

Massage Prénatal

Massage Postnatal

Massage Préconception

Massage bébé et de l'enfant

Réflexologie Plantaire 

Vivez votre propre vie

c’est à dire, là où vous êtes, tel que vous êtes,

avec ce que vous êtes,

avec qui vous êtes. »

Swami Prajnanpad

Sandrine Gameiro-Darraux

- Maman Yogini -

Boulogne Billancourt (92)

tél. : 07 81 61 63 69

mail : mamanyogini@gmail.com

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